Синдром «7 сентября»: почему дети болеют после первой учебной недели?
Ранние подъемы, стресс, новый коллектив и вирусы — иммунитет ребенка не выдерживает. К концу первой недели — насморк, кашель и усталость. Как помочь школьнику? ✅ Питание: фрукты, овощи, зелень, кисломолочка — для иммунитета.✅ Гигиена: мойте руки, проветривайте комнату.✅ Режим: полноценный сон, прогулки и меньше гаджетов.✅ Отдых: без перегрузок кружками, без акцента на оценки в первые…
