Сначала избавьтесь от всех лишних и тяжёлых вещей, которые у вас имеются с собой и создают дополнительную тяжесть.
Примите горизонтальное положение тела и расставленными в стороны руками навалитесь грудью на край льда. Затем начинайте потихоньку заползать на поверхность.
Если под водой есть течение, то ноги лучше согнуть в коленях.
Если лёд продолжает трескаться, то плывите — раздвигая лёд руками и активно перебирая ногами под водой — до тех пор, пока не доберётесь до прочного льда или до суши.
Когда удалось заползти на лёд, не вставайте на ноги — всё так же ползком или перекатами добирайтесь до берега. Добираться к берегу лучше в том же направлении, с которого вы сюда пришли, так как в том месте лёд вас уже выдерживал и новых сюрпризов быть не должно.
Выбравшись на берег, стоит сразу обратиться за медицинской помощью. Поэтому вызов спасателей не откладывайте, даже если вам кажется, что вы прекрасно справились с ситуацией.
По возможности вам нужно сразу добраться до какого-нибудь тёплого помещения. Если быстро добрались до дома — не думайте мгновенно лезть в горячую ванну, согреваться нужно постепенно. Только не вздумайте «согреваться» алкоголем.
Обмороженные места разотрите руками или сухой тряпкой. Если дело происходит где-то на природе, то нужно будет развести костёр. Отожмите лишнюю влагу с мокрой одежды и грейтесь у костра.
