Как защититься от гриппа
Тихими шагами, и совсем неслышно, к нам пришла осень. Но среди её ярких красок скрываются маленькие, неприметные невооружённому глазу, вирусы. Один из них очень коварный и именуется гриппом.
Грипп — острое инфекционное заболевание, вызываемое различными серотипами вируса гриппа, которые поражают преимущественно эпителиальные клетки трахеи. Заболеть гриппом может человек любого пола, расы и возраста, а потому эпидемии гриппа периодически возникают по всему миру.
Источником инфекционного начала является больной человек с клинически явными и атипичными (неявными) стилями проявления заболевания. Наибольшая заразность отмечается в течение первых трёх суток от начала клинических проявлений. Выделение возбудителя при неосложнённой форме продолжается в течение 6–7 суток, при тяжёлой и осложнённой форме — до трёх недель. Механизм передачи — воздушно-капельный (аэрозольный путь), но возможен контактный путь (при пользовании общей посудой, поцелуях, загрязнённых руках). Инкубационный период длится от 12 до 48 часов (редко до трёх дней).
Исходное начало всегда острое: внезапно появляется озноб, происходит нарастание температуры организма с максимумом к окончанию первых суток до 40оС. Характерна нарастающая волнообразная лихорадка, явственная всеобщая слабость, разбитость, усиление потливости, нарушение сна, понижение аппетита. Возможны першение в горле, заложенность носа, чихание, осиплость голоса.
Основным эффективным путём предотвращения заболевания или его осложнений является вакцинация. Проведение иммунизации очень важно для лиц из групп высокого риска развития серьёзных осложнений, а также для людей, живущих совместно с этой категорией лиц или осуществляющих медицинский и социальный уход за ними.
Рекомендуется проведение ежегодной плановой вакцинации следующим категориям населения: беременным на любом сроке при отсутствии противопоказаний; маленьким детям от 6 месяцев до 5 лет, особенно из организованных коллективов; людям пожилого и престарелого возраста; лицам с хронической сопутствующей патологией; лицам, деятельность которых связана с медициной.
Уже с 11 сентября на базе Ветковской ЦРБ ведётся прививочная кампания против гриппа. Сентябрь и октябрь считаются оптимальными месяцами, когда стоит делать вакцинацию, так как выработанный к концу декабря иммунитет достигнет максимального уровня и сможет отразить атаку. Устойчивый ответ сохраняется полгода после введения вакцины, поэтому прививки нужно делать каждый год.
Есть и меры неспецифической профилактики гриппа. Например, не контактировать с потенциально больными людьми (кашляющими, чихающими и т.п.); не подходить без обоснованной необходимости к потенциально инфицированному пациенту ближе 1 метра; не посещать массовые мероприятия (концерты, викторины, заведения общественного питания); при общении с болеющими применять медицинскую марлевую маску и менять её не реже 1 раза в 4 часа. Также важно чаще мыть руки и лицо с мылом или антибактериальными средствами после общения с людьми в период эпидемии; прикрываться при кашле, чихании, использовать носовые платки; не трогать грязными руками область лица; ежедневно проветривать помещение. И постарайтесь придерживаться здорового образа жизни (прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, полноценный сон, полезная здоровая пища, богатая витаминами, употребление лука, чеснока), что поможет организму противостоять болезнетворным влияниям.