В случае самоизоляции вам необходимо:
— оставаться дома в течение 14 дней. Не следует посещать место работы или учёбы, а также места массового пребывания людей (магазины, кафе, торговые центры и другие);
— обеспечить доставку продуктов и предметов первой необходимости, исключая непосредственный контакт с лицом, доставившем необходимое. Расчёт целесообразно проводить с использованием банковской карты, а не наличных денег;
— максимально ограничить любые контакты, в том числе с членами семьи, проживающими с вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате, а в случае отсутствия отдельной комнаты — обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи;
— мыть руки с мылом тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большой палец. Можно использовать антисептик для обработки рук;
— как можно чаще проветривать помещение, где вы находитесь, проводить влажную уборку, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов управления, компьютерных клавиатур, мышек и других гаджетов, санитарно-технического оборудования и других предметов;
— использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в закрытый мусорный контейнер или пластиковый пакет.
При наличии крайней необходимости выхода из квартиры (например, посещения магазина или аптеки, выноса отходов) используйте медицинскую маску. Контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, лёгких, сахарным диабетом и др. должны быть минимизированы (исключены).
Если вы в квартире не один:
— у вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное бельё, отдельная посуда;
— при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и т.п.) членам семьи исключите непосредственный контакт;
— стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;
— при перемещении по квартире используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, механизмов санитарно-технического оборудования и других) с использованием одноразовой салфетки.
В случае появления в период самоизоляции симптомов ОРИ в лёгкой форме (повышение температуры тела до 38°С, насморк, боли в горле, сухой кашель и др.) оставайтесь дома и позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр организации здравоохранения по месту жительства (месту пребывания) и сообщите, что вас беспокоит. Оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон) и с вами свяжется медицинский работник. Следуйте его указаниям.
При ухудшении самочувствия (повышении температуры тела выше 38°С, появлении одышки, общего недомогания) вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103. Обязательно сообщите диспетчеру, что находились в контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией или находитесь на самоизоляции.
