С приходом холодов многие сталкиваются с неожиданными проблемами: кожа, даже склонная к жирности, начинает шелушиться, появляется чувство стянутости и дискомфорта. Почему это происходит и как грамотно помочь своей коже в сезон морозов и отопления? На эти вопросы нам ответила Лариса Мазуряк, врач-дерматовенеролог Ветковской ЦРБ.
— С наступлением зимы многие жалуются на ощущение сухости и шелушения, даже если кожа обычно жирная. В чём главная причина этой «зимней обезвоженности»?
— Главный враг — это агрессивные условия среды: морозный воздух, ветер, осадки на улице и сухой воздух из-за отопления в помещении. Этот контраст разрушает гидролипидный барьер кожи. Именно зимой обостряются многие кожные заболевания. Чтобы смягчить воздействие сухого воздуха дома, можно использовать не только увлажнители, но и комнатные растения при регулярном поливе, а также чаще проводить влажную уборку.
— Какие ключевые изменения стоит внести в бьюти-рутину с декабря по март? На что сделать упор?
— Стоит перейти на более плотные, питательные текстуры кремов. Активные сыворотки с гиалуроновой кислотой, полидезоксирибонуклеотидами, витаминами, коллагеном — это отлично. Но важное правило: наносить интенсивно увлажняющие средства лучше вечером. Перед выходом на улицу это нежелательно.
— Почему?
— Потому что вода, испаряясь с поверхности кожи, сильно её охлаждает и усиливает повреждающее действие мороза и ветра, что ведёт к ещё большей сухости. Поэтому утром перед прогулкой выбирайте плотный защитный крем и кремовую помаду для губ, а не лёгкие увлажняющие формулы.
— Существует миф, что зимой солнцезащитный крем не нужен. Так ли это? Как совместить защиту от излучения с защитой от мороза?
— Солнцезащитный крем обязателен для тех, кто склонен к пигментации или проходит курсы лазерных процедур. Им стоит использовать SPF с февраля по сентябрь или даже круглый год. Если же такой необходимости нет, то можно ориентироваться на текстуру. Многие кремы с SPF достаточно плотные. Зимой для жирной и комбинированной кожи можно выбрать аптечный крем (более насыщенный), а летом перейти на лёгкий флюид. Это и будет сезонная адаптация.
— Губы и кожа рук зимой страдают одними из первых. Почему эти зоны особенно уязвимы?
— Кожа губ очень тонкая, в ней почти нет сальных желёз. Руки же, помимо холода и ветра, постоянно контактируют с моющими средствами, а у медиков — ещё и со спиртовыми антисептиками. Испарение влаги с поверхности дополнительно охлаждает кожу, усугубляя проблему.
— Как их можно защитить, помимо кремов?
— Для губ и рук очень полезны масляные ванночки (с оливковым маслом, маслом зародышей пшеницы или виноградных косточек). Для рук в косметологии есть эффективные процедуры, например биоревитализация для глубокого увлажнения. Если есть пигментация, можно рассмотреть курс фотоомоложения.
Ксения НЕСТЕРОВИЧ
