Около 75% людей, совершающих самоповреждения, предварительно дают знать о своих намерениях другим людям, хотя способы сообщения об этом могут быть завуалированы. Это обычно происходит в форме разговора о нежелании жить, о своей никчёмности, беспомощности и о своём безнадёжном положении или упоминаний о подобных ситуациях в кинокартинах и литературных произведениях.
При этом человек, решивший свести счёты с жизнью, приводит свои дела в порядок, раздаёт имущество, часто заявляет о печали и отчаянии. При выявлении таких намерений у знакомого или близкого человека необходимо предпринять ряд упомянутых ниже мер.
Не оставляйте человека одного в данной ситуации: установите с ним заботливые взаимоотношения, будьте внимательным слушателем, вселяйте надежду, предлагайте конструктивные подходы и избегайте неоправданных утешений, не спорьте. Ограничьте доступ отчаявшегося человека к средствам, с помощью которых можно легко убить себя. Эти действия позволяют создать препятствия, вследствие чего негативные мысли у совершающих самоповреждения могут измениться.
Если ситуация оказывается безнадёжной, то иногда единственной альтернативой помощи человеку становится его госпитализация в специализированную больницу. В некоторых случаях лишь физическое вмешательство случайного спасателя не даёт человеку умереть.
Все мы должны знать, что в большинстве случаев людьми в кризисных ситуациях руководят противоречивые чувства. Они испытывают безнадёжность и в то же самое время надеются на спасение. Потому если близкие, друзья, знакомые проявят к такому человеку в трудные минуты теплоту, заботу и проницательность, то могут спасти ему жизнь.
Меньше поучайте, но старайтесь убедить его в том, что безвыходных ситуаций не бывает, что депрессии излечимы и для этого необходимо обратиться к врачу.
Службы экстренной психологической помощи работают круглосуточно в Ветке при психиатрическом кабинете районной поликлиники и в Гомеле при городском психоневрологическом диспансере. Здесь помогут всем нуждающимся решить проблемы и избежать крайностей. Звоните в Ветку по телефону доверия 4-24-85 и в Гомель по телефону 8(0232) 31-51-61.
