Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Во время стресса организм человека вырабатывает адреналин, который заставляет искать выход из нетипичной ситуации. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, мобилизовать внутренние ресурсы организма, быстро принимать важные решения, и в этом случае он имеет положительное значение. Но с другой стороны, если стрессов становиться много, организм слабеет, теряет силы, способность решать проблемы. Это может вызвать серьёзные заболевания. Но стрессы можно победить, и районный центр гигиены и эпидемиологии знает как.
Например, через смену интеллектуальной деятельности на физическую. Весной специалисты РайЦГЭ каждую свободную минуту проводят на участке, прилегающем к административному зданию — сажают новые цветы, окучивают прошлогодние кустики и облагораживают клумбы. Одним словом, создают уют.
— Профилактика эмоционального переутомления на рабочих местах посредствам благоустройства приусадебного участка — это часть большого проекта «Город Ветка — здоровый город», который реализуется в нашем райцентре на протяжении нескольких лет. Таким образом, мы хотим показать землякам, что через работу на земле можно не только снизить напряжение, тревожность, эмоциональное переутомление, но и сплотить коллектив, — рассказала инструктор-валеолог РайЦГЭ Надежда Глушакова. — Уверена, что к следующему субботнику или очередной санитарной пятнице жители нашего города отнесутся с большим энтузиазмом и воспримут работу с метлой или лопатой как сеанс у хорошего психотерапевта.
