За последние несколько недель в Ветковском районе, как и в целом по республике, отмечается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. В большинстве случаев болезнь протекает в лёгкой форме. Одинаково часто болеют как взрослые, так и дети
В районе предпринимаются все возможные действия по снижению и стабилизации эпидемической ситуации: ведётся ежедневный мониторинг показателей заболеваемости ОРВИ и гриппом, усилены противоэпидемические мероприятия на всех объектах района (введён масочный, дезинфекционный режимы, режимы проветривания и др.). Особое внимание уделяется проблеме заболеваемости среди детей. Так, распоряжением райисполкома временно приостановлен учебный процесс в образовательных учреждениях района на две недели, по причине высокой заболеваемости производилось закрытие некоторых детских дошкольных учреждений. В любом случае, необходимо помнить, что ОРВИ и грипп — это инфекции с воздушно-капельным механизмом передачи, источником которой является больной человек. Исходя из знания о путях заражения, методах защиты и профилактики этой группы инфекций, можно защититься от инфицирования или, если человек уже заболел, помочь организму справиться с недугом.
В качестве профилактических мероприятий можно использовать следующее:
— надёжным средством профилактики гриппа были и остаются вакцины. Прививка снижает риск заболевания на 90 процентов. На протяжении 60 с лишним лет были разработаны различные типы противогриппозных вакцин, многолетнее применение доказало их безопасность и эффективность;
— по возможности избегать контакта с большим скоплением людей в общественных местах;
— выходя на улицу, пользоваться оксолиновой мазью или вазелином (смазывать носовые ходы 2-3 раза в сутки);
— мыть руки после любого контакта с другим человеком или посещения общественных мест;
— делать ежедневную влажную уборку и регулярно (каждые 2 часа) проветривать помещение;
— соблюдать личную и общественную гигиену при кашле и чихании, пользуясь одноразовыми салфетками;
— избегать переохлаждения и одеваться по погоде;
— после обязательной консультации врача применять для профилактики противовирусные препараты (ремантадин, анаферон, арпетол);
— витаминно-минеральные комплексы;
— лук, чеснок (можно использовать в пищу или вдыхать пары измельчённого продукта);
— эфирные масла (пихта, сосна, кедр, можжевельник, чайное дерево, лаванда, эвкалипт, ментол) можно использовать в целях профилактики с помощью аромоламп, в виде ингаляций или вдыхания паров при приёме ванн;
— проконсультировавшись с врачом, можно употреблять препараты, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мёд, шиповник, настойка женьшеня, эхинацеи, лимонника и др.);
— регулярные прогулки на свежем воздухе;
— одной из эффективных мер профилактики является использование защитной гигиенической повязки (маски), которую можно одевать, входя в общественные помещения. Помните, не стоит стесняться своего желания остаться здоровым!
Соблюдение вышеперечисленных мероприятий поможет вам не заболеть самим, а в случае заболевания не заразить окружающих вас людей.
И ещё необходимо помнить, что вирусы гриппа боятся оптимистично настроенных, жизнелюбивых людей, поэтому хочется всем пожелать побольше положительных эмоций, оптимизма и любви к себе и к окружающим.
О. БОНДАРЕНКО, врач-эпидемиолог Ветковского районного центра гигиены и эпидемиологии.
Рисунок Виктора КОРОЕДОВА.